Wandern ist gut für deine Gesundheit. Und trotzdem gibt es, wie bei jeder anderen Sportart auch, eine Verletzungsgefahr. Meist handelt es sich dabei um klassische Überbelastungsschäden, die beispielsweise durch das lange Bergab gehen entstehen.

Dazu gehören vor allem Knieschmerzen nach dem Wandern. Kaum ein passionierter Wanderer bleibt von ihnen verschont.