Triathleten verbringen jede Woche viele Stunden im Schwimmbecken, legen Hunderte Kilometer auf dem Rad und beim Laufen zurück. Die sich ständig wiederholenden Bewegungen beim Triathlon sorgen dafür, dass bestimmte Muskelgruppen überlasten.

In diesem Faszientraining findest du Regenerations-Übungen für Triathleten, mit denen du „Wehwehchen“ vorbeugen kannst und leistungsfähiger bleibst. Gönn dir nach jeder Trainingseinheit diese wohltuende Faszienmassage. Dein Körper wird es dir danken.